Comment faire pour bloquer un gros gars quand vous êtes au centre

11/30/2014 by admin

Comment faire pour bloquer un gros gars quand vous êtes au centre

Le football est un sport exténuant, physique connu pour gros impacts et superbe affiche de l'athlétisme. Contrairement aux emplois qualifiés, tels que le quart-arrière et le receveur, monteurs de lignes offensives et défensives des tâches du jeu moins glamour. La position centrale, par exemple, aligne le ballon pour le quart-arrière, puis pupilles au large d'un joueur de ligne défensive tout aussi grande, se précipiter. Un centre efficace donnera son temps de quart-arrière pour rendre une exacte pass, ou aider à ouvert une voie en cours d'exécution pour le halfback rapide.

Instructions

• Positionner votre corps dans une position normale de trois points avec les genoux fléchis et une main sur le terrain. Lean légèrement en avant et préparez-vous à avant le printemps, immédiatement après l'accrochage.

• Gardez votre tête et vos yeux fixés sur le défenseur que vous souhaitez bloquer. Il peut essayer et obtenir autour de vous sur la gauche ou la droite, alors soyez prêt à couper ces lacunes si nécessaire.

• Conduisez votre corps vers le haut et dans les numéros sur l'uniforme du défenseur. Mettez vos mains sur sa poitrine pendant que vous poussez vers l'avant avec vos jambes. Vous voulez avoir une centre de gravité plus bas, afin que vous pouvez pousser le défenseur hors d'équilibre et de prendre l'avantage.

• Utilisez vos mains plutôt que votre corps pour bloquer le joueur défensif. Cela vous aidera à maintenir l'équilibre et le bloc de contrôle.

• Continuer à pousser le défenseur en arrière jusqu'à ce que la pièce est terminée. Évitez de lui envelopper avec vos bras ou en tenant ses jambes dehors sous lui, parce que ces manœuvres dessinera une pénalité si l'un des fonctionnaires les voit.

Conseils et avertissements

  • Obéir aux règles de blocage bon et ne pas saisir le défenseur par le casque ou les épaulettes. Une peine de détention coûtera votre équipe 10 yards de la position du champ. Saisissant les masque du défenseur encourra une peine encore plus grande.

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