Comment faire pour marcher en toute confiance

02/26/2014 by admin

Marche avec confiance peut vous faire apparaître plus grand et plus mince. Il peut également garder votre coffre-fort en informant des prédateurs potentiels que vous n'êtes pas à être gâché avec. Ne vous sentez pas confiant ? Il faux jusqu'à ce que vous faites !

Instructions

• La première étape de la marche en toute confiance consiste à soulever le menton. Regardant le sol rend votre regard timide et renfermé.

• Tirez vos épaules et jamais en reste alors que vous marchez. Cela vous fait paraître faible. Affalé peut également provoquer votre abdomen pour crever, alourdir votre look que vous êtes.

• Resserrez vos muscles abdominaux. Visualiser votre nombril plat contre votre colonne vertébrale. Un cœur serré tiendra votre dos régulier et rectiligne. Un cœur serré peut également soulager la pression sur vos genoux une aide soulager les douleurs lombaires.

• Prendre plein de grandes enjambées. Les foulées courtes vous fera à paraître indécis tandis que les grandes enjambées du projet confiance.

• Gardez les yeux vers le haut et être conscient de votre environnement. Établir un contact visuel avec les gens que vous passez.

Conseils et avertissements

  • Une promenade confiante va dessiner les yeux pour vous, alors assurez-vous de que garder une expression agréable sur votre visage.
  • < br > confortables chaussures aider votre promenade. Il est difficile d'être confiant, si mal aux pieds.
  • Ne pas concentrer tellement fort que vous perdez conscience de votre environnement.

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