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Mauvais effets de la Coke & boissons gazeuses

Mauvais effets de la Coke & boissons gazeuses

Boissons non alcoolisées comme Coca-Cola et Pepsi sont largement disponibles aux États-Unis, des restaurants aux dépanneurs, aux distributeurs automatiques. Certaines personnes boivent plusieurs bouteilles ou canettes par jour. Cependant, les boissons gazeuses comme le Coke ont des effets néfastes sur votre corps. Les personnes qui boivent régulièrement de soude non seulement prennent du poids, mais sont également plus sensibles aux nombreux problèmes de santé qui ne serait pas un problème si ils ont évité de soude tout à fait.

Gain de poids

Boissons non alcoolisées comme Coca-Cola sont chargées avec du sucre. Selon la clinique Mayo, une canette de 12 onces de soude a généralement neuf cuillers à café de sucre. Puisque certaines personnes boivent plus d'un par jour, l'apport de tous ces cuillères à café de sucre peut conduire à l'obésité. Selon les consommateurs bio, chaque canette de soda consommée augmente le risque d'obésité 1,6 fois.

Syndrome métabolique

Les personnes qui boivent plus d'une canette de soda par jour également courent un risque plus élevé de développer un syndrome métabolique, un groupe d'affections comme l'hypertension artérielle, résistance à l'insuline (qui mène au diabète) et augmentation du cholestérol sanguin, selon la clinique Mayo. En ajoutant telle une perfusion de gros de sucre, les concentrations dans le sang défonce tellement qu'il est difficile pour votre corps à moduler.

OS et des dents

La consommation excessive de boissons gazeuses est aussi dangereuse pour votre OS et des dents. Sodas contiennent de la caféine et l'acide phosphorique, qui sucent calcium de vos os. Sans ce calcium essentiel, vous devenez plus sensible à l'ostéoporose, une condition où vos os deviennent fragiles et cassent plus facilement. En outre, une exposition constante à des niveaux élevés de sucre présent dans le soda Ronge l'émail protecteur sur les dents.

Caféine

Beaucoup dans le sentier d'autres substances comme la nicotine, les gens peuvent devenir accros à la caféine dans Coke et autres boissons gazeuses. Cette dépendance attise le besoin de boire des boissons toute la journée. Les symptômes de sevrage de la caféine peuvent être très graves, aussi bien. Certaines personnes ressentent des symptômes de type grippal alors que d'autres souffrent de nausées ou de maux de tête. En outre, selon l'eau pour la vie, caféine diminue la fertilité et les chances de conception.